Corriendo con musica

Soy de esas personas a las que les gusta llevar su música favorita cuando salen a correr, pero a veces reconozco que lo que a mi me gusta, no es lo más adecuado: quiero ir rápido y suena una canción de Enya que me anima a ir más lenta, más relajada cuando en realidad lo que quiero es imprimir más ritmo a mi carrera.

Pues para que eso no ocurra, he encontrado una página corriendo con música en la que te preparan sesiones de música dependiendo del ritmo al que quieras rodar. Lógicamente no serán melodías divinas ni letras para pensar, pero si lo que quieres es que la música acompañe tu ritmo de zancada es una opción a valorar.

Lo clasifican de la siguiente manera:

Tabla de tiempos de referencia por bpm

- 6 min/km 160-165 bpm
- 5:30 min/km 165-170 bpm
- 5 min/km 170-175 bpm
- 4:30 min/km 175-180 bpm
- 4 min/km 180- 185

Las sesiones son muy fáciles de descargar, yo acabo de hacerlo para probar, y veré qué resultado dan; quizás la música sea demasiado cañera y al final la tenga que apagar pero tampoco se pierde nada.

¡Ah! En esa misma web he encontrado un comparador de zapatillas en el que te indican el precio de un modelo en concreto en distintas tiendas on line, y la verdad, es que la diferencia de comprar de un sitio a otro se nota. Aquí os dejo el enlace por si queréis echarle un vistazo: RUNNICS

Una de música relajante

Esta mañana hemos estado buscando en la red música relajante para cuando nos ponemos en casa a hacer estiramientos, aunque la verdad, con los niños aquí, es bastante difícil, sobre todo con Lucía que en cuanto nos ve con la colchoneta se sube, se baja y ... que os voy a contar, que al final ni estiramos ni nada pero nos reímos un rato.

He encontrado un vídeo de música turca que se utiliza mucho para hacer relajación y ahora lo quiero compartir con todos los que nos visitáis.
No os voy a dar recomendaciones, sólo escuchad la música y ya me diréis si os deja algo más sosegados o por el contrario os resulta indiferente; son sólo 5 minutos, no perdemos nada por comprobarlo.

Quién fuera ...

Esta tarde, mientras hacía un poco de deporte, me he puesto el mp3 y han salido al azar varias canciones de uno de mis músicos favoritos: Silvio Rodríguez.

Como no es muy conocido, o al menos eso creo yo, he pensado que quizás estaría bien hacer una entrada con una de sus letras y melodías que tanto bien le hacen al corazón.
Ha sido difícil decidirme pues hay tantas que para mí ocupan el "lugar de favoritas" que no sabía cual elegir (unicornio azul, ángel para un final, gaviota...).
Finalmente, me he decantado por la que os expongo abajo; el vídeo no es gran cosa pero su voz, la letra y la música lo dicen todo.

Poned en "pausa" el reproductor de música del blog, subid el volumen de vuestros altavoces y ¡a relajarse!


Si queréis saber más sobre Silvio Rodríguez, haced click aquí.

Un grito por el planeta tierra

Probablemente ya habréis visto y oído este vídeo sobre el planeta Tierra que corresponde al sencillo más exitoso de Michael Jackson en el Reino Unido, que no era ni “Billie Jean” o “Beat it”, es la cancion ecológica “Earth Song”, de 1996. Las conversaciones sobre la deforestación, la sobrepesca y la contaminación, y por un pequeño detalle, tal vez nunca tendrás la oportunidad de verlo en la televisión (fue prohibido en los EE.UU, de hecho este no es el vídeo original, que también circula por la red).
No dejéis de verlo, merece la pena. Poned en "pause" el reproductor del blog, dadle al "play" y ponedlo en pantalla completa para no perder detalle, tanto de las imágenes como de los subtítulos. Ojalá y sea visto por miles de personas y podemos concienciarnos un poco más sobre lo que va a pasar de seguir a este ritmo; mis hijos ya lo han visto y les ha impactado mucho, sobre todo las imágenes en las que salen animales heridos y personas sufriendo. Este es un pequeño granito de arena a la causa del medio ambiente que desde este blog queremos aportar.

¿Qué es un "lipdub"?

Hoy os voy a dejar un vídeo musical de los denominados "lipdub" que han realizado en un colegio de Torrenueva para celebrar el día de la Paz. El resultado ha sido fantástico y creo que merece la pena verlo. Desde aquí, enhorabuena a todos los alumnos y profesores implicados, estoy segura de que han trabajado mucho en su preparación aunque nosotros sólo veamos los 4:40 minutos de duración final. Gracias a Joserra por compartir con nosotros este magnifico documento musical (a mis hijos les ha encantado).
También os dejo una definición de lipdub para que hoy no os acostéis sin saber algo nuevo. ¡Qué lo disfrutéis! Y como siempre, os recuerdo que para oirlo bien, tenéis que poner en pausa el reproductor del blog.
"Un lipdub o lip dub ("doblaje de labios") es un vídeo musical realizado por un grupo de personas que sincronizan sus labios, gestos y movimientos con una canción popular o cualquier otra fuente musical. Se suele realizar en una sola toma (plano secuencia), en la que los participantes hacen playback mientras suena la música en un reproductor móvil. No importa la calidad del sonido de la toma porque es en la edición posterior cuando se incorpora la canción como banda sonora. El hecho de que se trate de un plano secuencia hace muy fácil el proceso. Con estos vídeos, sus autores, además de realizar de forma colectiva una experiencia creativa, muy divertida y sin complicaciones técnicas, suelen tratar de mostrar el buen ambiente en una institución determinada: universidad, empresa, etcétera."

Sólo silencio

A veces me da por pensar que vivimos en un mundo demasiado ruidoso pero luego me doy cuenta de que lo que para mí puede ser molesto, para otros podría ser maravilloso. Me refiero a esas personas que no tienen la suerta de poder escuchar, no sólo ruidos, si no las gotas de lluvia, las risas de los niños, los fuegos artificiales, el crepitar del fuego, los gritos de ánimo y, como no, la música. ¿Os podéis imaginar un mundo sin sonidos? Si tenéis unos minutos echadle un vistazo al vídeo adjunto en el cual os podéis hacer una idea de cómo deben ser las cosas, en concreto la música, para los que no tienen la misma suerte que nosotros. Para que nada os distraiga, dadle al "pause" del reproductor de música del blog. Espero que os guste esta música en un mundo de silencio.

Ahora sí hace calor

Es verdad. Llevamos cuatro o cinco días que sí se nota el verano puesto que hasta ahora había sido bastante llevadero: la temperatura no subía excesivamente y por las noches refrescaba; ayer por la tarde, en la pequeña estación meteorológica que tenemos en el patio, marcaba 43,4º a las 18:00 y aunque salimos tarde soplaba un vientecillo muy caliente que en nada mitigaba el calor pero vamos, como digo yo, que en las fechas que estamos es muy normal; no sé que pasará el domingo próximo pues Javier se ha inscrito en la carrera de Corral de Calatrava y aunque es por la tarde no creo yo que refresque mucho; si el tiempo no mejora un poco quizás se lo piense antes de correr pero ... ya veremos.
Como ahora apetece menos hacer deporte hay que buscar otras alternativas más sugerentes y buscando información sobre la carrera de las Antorchas de Infantes (de la que por cierto no he visto nada) he encontrado que del 1 al 15 de agosto en el citado pueblo se llevará a cabo la III edición del Festival Internacional de música clásica. Todos los actos comenzarán a las 21:00 y aunque algunos son gratuitos la mayoría cuesta entre 4 y 6€. Os voy a dejar el enlace del festival por si estáis interesados o queréis ampliar información.
http://www.festivalvillanuevadelosinfantes.com/

Concierto tranquilo

Yo no estaba muy segura de si el concierto se celebraría o no pues la tarde/ noche se había puesto bastante oscura y los relámpagos no presagiaban nada bueno. De todas maneras nosotros a las diez en punto de la noche estábamos entrando en el Museo del Vino. En el amplio patio no habría ni doscientas personas y una banda de gaiteros recibía a todo el que llegaba. Nos buscamos un buen sitio (con silla incluida, todo un lujo) y a los quince minutos el asturiano Hevia comenzó con su repertorio. Casi todas las canciones eran de su último disco pero no faltaron canciones de las antiguas de esas que todos conocemos. El ambientillo era bueno y no podías dejar de moverte al son de la música pero Lucía en la quinta canción ya estaba dormida; en un principio pensé en marcharnos a casa pero como no hacía frío y se estaba divinamente en ese precioso escenario decidimos quedarnos hasta el final. La verdad es que mereció la pena pues todos disfrutamos mucho (Lucía menos, pero vamos, que la música de Hevia le proporcionó un sueño de envidia). Os dejo unas imágenes para vuestro deleite.

Hevia

Imagino que ya sabéis que esta semana comienza en Valdepeñas SEMUVA. Hasta el próximo 31 de mayo podremos disfrutar de manera gratuita de conciertos de todos los estilos por lo que alguno será de vuestro agrado. Nosotros nos inclinamos por Hevia que actuará el sábado a las 22:00 horas en el museo del Vino; no es necesaria invitación simplemente se podrá entrar hasta completar aforo y nosotros, si no pasa nada, nos acercaremos con los niños pues nunca los hemos llevado a un concierto de este tipo (Ya veremos qué pasa); podéis consultar el programa completo en la web del Ayuntamiento de Valdepeñas. Si queréis oir algo de este famoso gaitero podéis escuchar en el reproductor de este blog una de sus más famosas canciones (está situada la penúltima bajo el título Spirit, el corcel indomable). Espero que os guste.