Buscador de estiramientos

Tan importante como la gimnasia, correr, rodar ... son los estiramientos. Siempre hay que dedicar, aunque sólo sean unos minutos tras el ejercicio, a esta disciplina. Recordad que muchos estiramientos son fáciles, pero si no se hacen correctamente pueden dañar más que favorecer. Por ello, es esencial saber cómo y cuando realizarlos.

Hay muchas y variadas páginas en internet donde nutrirnos de información al respecto y yo casi siempre consulto "Estiramientos.es" al ser una web con información detallada, clara y precisa; pero hoy, navegando por la red he encontrado el buscador de estiramientos de la revista Runner´s y, una vez revisada, también me ha parecido interesante y completa (tan completa que yo no sabía que tuviéramos tantos músculos en el cuerpo).
Echadle un vistazo por si podéis sacar algo de provecho. BUSCADOR DE ESTIRAMIENTOS RUNNER´S.