¿Qué tal en Fuente el Fresno?

... sin pena ni gloria, según Javier. Otra carrera más para el bolsillo de la que ha sido difícil salir ileso.
La prueba comenzaba a las 10:00 de la mañana pero a esa hora el sol calentaba de lo lindo y hacía calor, mucho calor (lógico sabiendo que estamos a 15 de agosto). Javier no ha pasado buena noche: el calor, los ruidos veraniegos ... en esas circunstancias, se ha hecho lo que se ha podido ¡qué no ha sido poco! (un puesto 66 en la general, undécimo en su categoría y un tiempo de 00:39:48 a un ritmo de 00:03:58 el kilómetro).
Ya en la primera vuelta me ha dicho que no se encontraba bien y vuelta tras vuelta yo he visto que no entraba en carrera, pero al menos iba tranquilo.
Cuando ha encarado la recta de meta, a unos 600 metros, yo he bajado para ir a buscarle pero justo en ese momento se ha desplomado delante de nosotros un atleta al que entre Lucía, unos aldeanos y yo, hemos tenido que atender hasta que ha llegado la ambulancia la cual se ha demorado un poco pues estaba socorriendo a otro corredor.
Con esto, sólo quiero decir que el hecho de correr no es siempre divertido, también tiene su cara amarga y en esta ocasión, afortunadamente todo ha quedado en un susto ¡Pero qué susto! No sé cómo con estos calores "estos locos que corren" no dejan de competir, ni de bajar su ritmo, ni de entrenar ... menos mal que ya los conocemos.
¡Chapó para todos ellos! y ¡a por la siguiente!
NUESTRAS FOTOS CARRERA FUENTE EL FRESNO 2011
CRÓNICA CARRERA
CLASIFICACIÓN FUENTE EL FRESNO 2011

Vuelven las lágrimas de san Lorenzo

Planeta humano

Hoy me ha llegado por correo electrónico un vídeo correspondiente a un trailer de la BBC; es la presentación de unos documentales titulados "Human Planet" y no tiene desperdicio: imágenes impactantes, música a la par, primeros planos ... mejor no digo nada más y os sugiero que dediquéis tres minutos y medio vuestro tiempo a ver esta maravilla.
Por cierto, aparecen tres subtítulos en inglés que podrían traducirse como:
1º La especie más singular de todas ...
2º viviendo en los lugares más salvajes de la tierra ...
3º luchando por sobrevivir.

Poned en pause el reproductor del blog, y si podéis, mejor vedlo a pantalla completa.

Sábado en Corral

Tras una semana de poco entrenamiento y mucho trabajo, con albañiles en casa, nos encaminamos ayer sábado 30 hacia Corral de Calatrava donde a las 20:30 tendría lugar la carrera urbana a la que venimos asistiendo durante los últimos 3 años.
Es cierto que hacía calor pero soplaba un vientecillo muy agradable que ayudó a mitigar la sensación de bochorno. A la hora en punto empezó la prueba donde no faltó de nada: agua, esponjas, duchas en varios puntos del circuito ... aún así se notaba que los atletas iban justos, bueno no todos, pues los primeros parecía que querían dar más vueltas llegando el primero de ellos en 00:30:18. Javier salió bien pero parece ser que no dosificó como debía y hubo de bajar de ritmo, aún así, terminó en una 28ª posición de casi 500 participantes y 4º de su categoría con un tiempo de 00:36:31 (mejorando su marca del año anterior en un minuto quince segundos).
Al término estuvimos tomando unas cervezas y unos picatostes con miel que ofrecía la organización mientras esperábamos la entrega de trofeos pues una compañera de Extenuación hizo podio en veteranas B.
Tuvimos una tarde de sábado agradable y entrenida disfrutando del deporte; llegamos a casa a las doce en punto de la noche y como Lucía se durmió por el camino, nos libramos un día más de ir a la feria. Hoy no tendremos tanta suerte y nos tocará ir a tragar un poquito polvo.
CLASIFICIONES CARRERA CORRAL 2011
MIS FOTOS DE LA CARRERA
FOTOS DEL CIRCUITO

Binta y la gran idea

Hoy os dejo un cortometraje que pertenece a la película 'En el mundo a cada rato'. Fue rodado en Senegal con la ayuda de UNICEF; conduce al espectador al mundo de Binta, una niña de siete años que pone en marcha una obra de teatro infantil para mostrar el deseo de su prima de ir al colegio.
Es casi media hora pero se hace ameno y creo que merece la pena verlo, da mucho que pensar. Mis hijos han visto casi todos los cortos de la película pero este, sin duda, les llamó mucho la atención. Ya me contaréis. ¡Ah! Poned el reproductor de música del blog en pausa pues, aunque está subtitulado, es preferible oirlo en su versión original.

Fotos 2 leguas y media 2011

Aquí os dejo el enlace con las fotos de la concentración de ayer sábado 23 donde más de 50 personas se dieron cita para correr por esos caminos de dios a las tantas, de negro y sin apenas luz ¡hay que estar loco! Seguro que si te lo manda el jefe lo envías a paseo ... un buen rato, buen ambiente y genial aperitivo para reponer fuerzas, vamos que no nos faltó de nada. Algunos nos fuimos de la bodega Corcovo a las 3 de la madrugada con el pan bajo el brazo textualmente hablando.
Disculpad la calidad de las instantáneas pero no era capaz ni de identificar a quién fotografiaba así que menos aún de enfocar: sin luz y motorizada ha sido harto difícil.
No me enredo más: FOTOS AQUÍ.

IX Carrera de las antorchas Infantes 2011

¡Ya tenemos disponible toda la información sobre la carrera de las antorchas de Infantes! Se celebrará el 27 de Agosto y como este año las inscripciones están limitadas a 270 atletas, si tenéis intención de participar, no lo dejéis mucho.
Toda la información al respecto la podéis encontrar en ESTE ENLACE.
o en este otro, haciendo click aquí.
Espero que os sirva de ayuda.

¿Conocéis la Mimosa?

Como este blog es un cajón de sastre hoy os voy a contar algo que me ha sorprendido con respecto a una planta: la Mimosa.
Resulta que en casa, los niños son muy dados a ir a un centro de jardinería que se llama "Las Jaras" pues les resulta más divertido que ir a comprar chuches y, hace unos días, fuimos a comprar y el niño se agenció una que se llama Mimosa. Yo había oído hablar de ella pero no la conocía: es una planta vistosa diría yo, con hojitas verdes que por la noche se pliegan y unas flores pequeñas y moradas pero, lo que más me llamó la atención es que si la rozas mueve sus hojas y hace una amago de cerrarlas, si la tocas mucho o le das un fuerte soplido se le bajan incluso las ramas ... es de lo más gracioso. Nosotros la hemos puesto en el alféizar de la ventana de la cocina y cada vez que paso por su lado no puedo evitar darle un roce chiquitito para ver cómo reacciona. Os dejo un enlace de un vídeo que dura tan sólo veinte segundos para que veáis qué sucede al tocar la Mimosa ya que yo solo he hecho unas fotos del antes y el después, que también os dejo. Espero que os guste.
ENLACE VÍDEO

Más información sobre la Mimosa, haciendo click aquí.

Descansando en Almuñécar

Por fin tengo un ratito más o menos libre para sentarme a recapitular lo que ha sido nuestra semana en Almuñécar.
No conocíamos la zona y como no nos gusta repetir destino decidimos probar suerte en la zona de Granada. Las playas de Almuñécar son de piedras pero lejos de importarnos nos ha gustado bastante pues con unas buenas zapatillas de suela de silicona ni te enteras y además te evitas estar rebozado de arena continuamente; eso sí, los chicos en vez de hacer castillos de arena se dedicaban a tirarse cantos y, claro, resulta un tanto peligroso, además como no hay conchas, llenan la bolsa con piedras de recuerdo y eso se nota al volver al hotel con el hombro medio dislocado ... algunos días en los que soplaba el viento, el agua aparecía con bolsas de plástico y guarrerías similares que no agrada encontrarse cuando vas nadando pero ya sabemos que todo depende de la educación de los usuarios y algunos, tratan el mar como un basurero.
El planning ha sido como siempre que vamos a la costa: por la mañana excursiones y por la tarde, después de la siesta, playa hasta que nos cansamos.
Todos los días nos ha acompañado el buen tiempo excepto el domingo día 3 pues se levantó mucho aire y enseguida pusieron bandera roja, aún así bajamos un rato para que los chicos vieran las olas y se entretuvieran un poco correteando.
Sólo nos hemos bañado en la Playa de San Cristobal y en la de la Herradura, esta última mucho más limpia y cristalina.
Las excursiones han sido a lugares más o menos cercanos con el fin de coger el coche lo menos posible: A Salobreña (en el castillo a Lucía le picaron tres avispas y a los Javieres una a cada uno, yo me libré ¿será por algo?), a Nerja, Jete + Otívar+ Lentegí, casco antiguo de Almuñécar y museos (lo del Lorosexi es un timo) ... un poco de todo sin prisas con el fin de disfrutar sin cansarse mucho.
Como aún queda mucho verano por delante no descarto la posibilidad de salir otra vez de turismo, si el tiempo acompaña, seguro que no me quedo con las ganas.
ALGUNAS FOTOS HACIENDO CLICK AQUÍ.

Calurosa nocturna en Piedrabuena

En plena ola de calor llegábamos ayer sábado sobre las nueve de la noche a Piedrabuena; no hacía calor, no ... salía fuego del suelo e incluso sin hacer nada, es decir, a pie parado, se sudaba a mares. Miedo me estaba dando de pensar lo que podía pasar.
A las diez en punto con el mismo calor agobiante se daba la salida y una 600 personas se pusieron en marcha sin saber lo que les esperaba: un circuito durísimo al cual había que dar dos vueltas y con el aire que no entraba en los pulmones del bochorno reinante. Javier dice que muchos atletas iban pidiendo agua al público, no sé si para beber o para refrescarse, él por su parte cometió el error de no coger agua en el primer avituallamiento pero aún así llegó, si no fresco, por lo menos en buenas condiciones y casi seguro que con tres kilos menos.
La nota de humor la pusieron los compañeros del "Tuercelindes" que hicieron su aparición vestidas de "Blasas": yo pensaba que acabarían con las sayas en la mano y medio en cueros pero doy fe que acabaron vestidos, eso sí, chorreando de sudor y muy felices.
El tiempo de nuestro runner, 00:37:19 en las condiciones reinantes, es más que suficiente y subió a podio como primer veterano B (entró segundo a meta pero los premios no eran acumulables por lo que al entrar el primer veterano tercero en la general Javier subió un puesto) donde le esperaban un trofeo y medio kilo de queso en aceite que tiene una pinta fabulosa.
Javier tiene muy claro que con diferencia, es la prueba más dura del circuito de carreras de Ciudad Real, así que ya sabéis, si os gustan los retos, las carreras espartanas y el afán de superación frente a las adversidades ... esta prueba no puede faltar en vuestro calendario.
Por cierto, en las fotos podéis jugar a buscar a Wally pues no había nada de luz en el pueblo y el flash de la Sony no da para mucho, aún así, espero que os hagan disfrutar un rato aunque en esta ocasión sólo 4 Extenuados se dieron cita allí.
CLASIFICACIÓN CARRERA NOCTURNA PIEDRABUENA
FOTOS CARRERA NOCTURNA PIEDRABUENA: CLICK AQUÍ

Una imagen ...

vale más que mil palabras. Lo dicho. A disfrutar de las fotos de la carrera sin crono de Extenuación. HAZ CLICK AQUÍ PARA VER LAS FOTOS.

Plano/ Circuito carrera nocturna Piedrabuena

ruta oficial carrera nocturna 2011

6.2 miles / 9.9779328 km

Created 06.01.11 by guest

Bueno, ya nos falta menos para todo: para la carrera sin crono, para las vacaciones, para la nocturna de Piedrabuena ... y esta última es lo que me ocupa esta entrada. He comprobado que hay algo más de 600 inscritos (sólo 5 extenuados) para esta carrera que se celebrará el próximo sábado a las 22:00 horas y, como es la primera vez que vamos, he estado buscando información sobre el circuito y demás. Hay que decir que la organización ha facilitado un buen plano incluyendo perfil de la prueba lo que me hace comprobar que la carrera no va a ser nada fácil: mucho callejeo repartido en dos vueltas y casi 40 metros de desnivel que, corriendo, no es moco de pavo. Espero que al menos refresque un poco y que el pueblo esté bien iluminado pues de lo contrario ni podré hacer fotos ni "na de na".
Os dejo un enlace con el perfil y todos los detalles del circuito: http://www.walkjogrun.net/routes/current_route.cfm?rid=4B155A86-EFB5-C238-56097541222CDA45

Carrera sin crono para "extenuados"

El próximo jueves por la mañana, aprovechando que es fiesta, se celebrará en el parque Cervantes la II carrera sin crono. Hay que madrugar un poquito para que el calor sea más soportable y consistirá, básicamente, en dar 8 vueltas al parque indicando previamente qué marca se tiene prevista hacer; el ganador será el que entre a meta en el tiempo que ha indicado anteriormente o que más se acerque a éste.
Os dejo las bases y, si os animáis, no tenéis más que inscribiros en el blog de Extenuación, teniendo en cuenta que el plazo termina el martes día 21: http://extenuacion.wordpress.com: BASES
1. Cada corredor antes de dar la salida, tiene que indicar a los Jueces de Carrera, cuanto tiempo cree que va a tardar en dar 8 vueltas, al parque Cervantes. Por ejemplo, habrá gente que diga yo voy a tardar aproximadamente 32:27 ; yo 36:08 ; yo 40:23 ; yo 54:37 ; etc.
2. Se dará la salida a todos los corredores y corredoras al mismo tiempo. Ningún corredor podrá llevar radio, pulsometro, reloj, ni nada que le advierta del tiempo que lleva corriendo y ningún espectador podrá decir la hora ni el tiempo transcurrido a los atletas.
3. Después de dar las 8 vueltas, se tomaran por los jueces los tiempos individuales a cada corredor y aquel que más se aproxime al tiempo que había indicado, será el ganador.
4. Puede ganar cualquiera, es decir, el que entre en el puesto 17 ; el 31; el último o el primero.
5. Podrán correr tod@s l@s soci@s del Club Extenuación y aquellas personas que hayan sido invitadas por cualquier socio del Club Extenuación.
6. El tiempo máximo permitido será de 60 minutos
7. Habrá premios para los cinco que mejor hayan CORRRIDO SIN CRONO.
8. Después tomaremos una bebida refrescante.

10 Km solidarios por la integración

En el transcurso de una mañana bastante calurosa se han desarrollado los 10 km solidarios por la integración de Afad. Mucho ambiente en los aledaños de la salida con unos 150 participantes y ganas de pasarlo bien. Casi a la misma hora comenzaba también una marcha de unos 3 km hasta el parque municipal. El circuito era muy atractivo para el público pues sin moverte del sitio se podía ver a los atletas en varias ocasiones y aprovechar para sacar unas instantáneas o dar ánimos.
Quizás la hora de salida, 10:15 de la mañana, ha hecho del calor el segundo protagonista pero, aún así, todos lo hemos pasado genial.
Javier ha terminado quinto de la general y primer veterano A con un tiempo aproximado de 37 minutos por lo que él no se ha sentido plenamente satisfecho.
Una vez en el parque y tras la recogida de trofeos, nos hemos tomado unas tapas riquísimas y un gazpacho que nos han devuelto las fuerzas.
Os dejo las fotos que he hecho hoy ... paciencia, son más de doscientas.
FOTOS CARRERA INTEGRACIÓN.
Bueno, dice que no está satisfecho con la carrera pero fijaos que carita tiene cuando recoge su trofeo ...

10 Km Antonio Serrano 2011

Tras un pequeño parón en lo referente a las competiciones, hoy hemos vuelto a experimentar la sensación del ambiente de las carreras populares.
Nos hemos desplazado hasta la población vecina de La Solana, donde Javier se disponía a correr los 10 Km de Antonio Serrano.
La mañana era ideal para correr pues la temperatura no era alta y el sol estaba cubierto. Como siempre, mucha participación y muchas ganas de correr. Me he colocado un poco antes del kilómetro 2 por donde pasaban los atletas dos veces, justo cuando encaraban un cuesta algo larga y pronunciada. Como sabía que los corredores no tardarían en llegar a meta hemos salido rápido y hemos conseguido llegar para ver al primer clasificado y, unos minutos después, con un tiempo de 00:36:44 ha llegado Javier ¡El mismo tiempo que el año pasado, ni un segundo más ni menos! Con ello ha conseguido ser quinto en su categoría y 37 de la clasificación general ¡no está mal!

Como siempre, os dejo unos enlaces:

FOTOS
CLASIFICACIONES¡Ah! Enhorabuena a todos los que han terminado, nos han hecho pasar una jornada muy agradable.